Cara Menjaga Fokus Tanpa Mengorbankan Kesehatan
Panduan lengkap untuk menjaga fokus sepanjang hari tanpa mengabaikan kesehatan fisik maupun mental, dengan langkah-langkah praktis yang mudah diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Menjaga fokus dalam rutinitas sehari-hari seringkali menjadi tantangan, terutama di tengah tuntutan pekerjaan, studi, dan aktivitas lain yang terus berjalan. Banyak orang berusaha meningkatkan konsentrasi dengan cara yang kurang sehat, seperti begadang, mengonsumsi…